Майстерність управління гнівом: Техніки самоконтролю для збереження спокою

Name: Майстерність управління гнівом: Техніки самоконтролю для збереження спокою, онлайн-курс дипломом
Brand: Центр Персонального Розвитку
Price: 25.00 USD
Availability: OnlineOnly

0 відгуків

Переглянути відгуки

Майстерність управління гнівом: Техніки самоконтролю для збереження спокою

$25.00 USD

Навчальних модулів: 5
Довічний доступ
Необхідні знання у вигляді ілюстрованих файлів PDF
Почніть курс відразу після оплати
Диплом та сертифікат після проходження онлайн курсу

Зареєструватися

Про курс

У курсі "Майстерність управління гнівом: Техніки самоконтролю для збереження спокою" авторка детально представляє механізми, за допомогою яких виникають такі неприємні емоції, як гнів, роздратування та нервозність. Вона вчить, як впоратися, коли "все занадто", коли хочеться з криком втекти якомога далі. Вона стверджує, що кожен може приборкати свій гнів так, щоб він не перетворювався на агресію. Вона заохочує нас ставитися до цієї складної емоції як до найкращого союзника, як до сигналу про те, що з нами відбувається щось несприятливе. У цьому курсі ви знайдете перевірені, конкретні методи зниження власної імпульсивності, вирішення конфліктів, боротьби з внутрішнім критиком, прийняття рішень без осуду.

Під час курсу ви отримаєте знання в галузі:

методи зменшення імпульсивності/гніву
механізми провокації агресивної поведінки
знання правильного спілкування в конфліктних ситуаціях
знання про регуляцію емоцій
знання правил правильного міжособистісного спілкування

Список модулів:

Модуль 1: Гнів - союзник чи ворог?
Модуль 2: Тренінг з контролю гніву - тригери гніву, сигнали тіла, редуктори
Модуль 3: Тренінг з контролю гніву - підказки, наслідки агресії, самоаналіз
Модуль 4: Тренінг з моральних висновків
Модуль 5: Конфлікт - диявол не такий страшний

Після закінчення курсу ви отримаєте:

Диплом в електронному вигляді українською, польською та англійською мовами (доступний на платформі одразу після завершення курсу).
Документи в обраній мовній версії за додаткову плату $7,00 USD, диплом у паперовій формі з свідоцтвом від польського МОН (свідоцтво видається на підставі Розпорядження Міністра Національної Освіти від 19.03.2019 р. про продовження освіти в позашкільних формах (Вісник Законів № 652).

УВАГА: Документи, які ми видаємо, не дають права на здійснення професійної діяльності, а також не замінюють диплом про вищу освіту або інші документи, які вимагаються законом для здійснення професійної діяльності - в польській правовій системі.