Майндфулнес – тренінг усвідомленості

Name: Майндфулнес – тренінг усвідомленості онлайн-курс з дипломом
Brand: Центр Персонального Розвитку
Price: 22.00 USD
Availability: OnlineOnly
Rating: 5 (12 reviews)

12 відгуків

Переглянути відгуки

$30.00 USD
$22.00 USD

Навчальних модулів: 5
Довічний доступ
Необхідні знання у вигляді ілюстрованих файлів PDF
Почніть курс відразу після оплати
Диплом та сертифікат після проходження онлайн курсу

Зареєструватися

Про курс

Майндфулнес означає усвідомленість, уважну присутність або повну присутність. Це прагнення до певних змін у нашому житті. Майндфулнес вчить нас тому, про що ми дуже часто забуваємо. Про те, що в будь-який момент, де б ми не знаходилися, ми можемо переживати лише один момент, який так часто важко вловити у швидкоплинному світі, - ЗАРАЗ. Якщо ви зіткнулися з такими труднощами, як життєвий і робочий стрес, ваші міжособистісні стосунки не найкращі, або ви боретеся з повторюваними нав'язливими думками, скористайткся перевіреними техніками подолання цих ситуацій. Курс "Майндфулнес - тренінг усвідомленості" навчить вас, як зупинитися на мить у швидкоплинному світі і насолоджуватися теперішнім моментом. Завдяки цьому методу тренування усвідомленості ви зможете краще справлятися зі стресом і сильними емоціями, а також зробите щось корисне для свого здоров'я - як психічного, так і фізичного.

Під час курсу ви отримаєте знання в галузі:

припущення про майндфулнес;
терапевтичні техніки з використанням майндфулнес;
медитація усвідомленісті;
неформальні практики усвідомленості.

Список модулів:

Модуль 1: Екскурс в усвідомленість, або що таке майндфулнес?
Модуль 2: Коли слід звернутися до тренінгу усвідомленості?
Модуль 3: Психотерапевтичні напрямки, засновані на "майндфулнес"
Модуль 4: Медитація усвідомленості
Модуль 5: Майндфулнес у повсякденному житті

Після закінчення курсу ви отримаєте:

Диплом в електронному вигляді українською, польською та англійською мовами (доступний на платформі одразу після завершення курсу).
Документи в обраній мовній версії за додаткову плату $7,00 USD, диплом у паперовій формі з свідоцтвом від польського МОН (свідоцтво видається на підставі Розпорядження Міністра Національної Освіти від 19.03.2019 р. про продовження освіти в позашкільних формах (Вісник Законів № 652).

УВАГА: Документи, які ми видаємо, не дають права на здійснення професійної діяльності, а також не замінюють диплом про вищу освіту або інші документи, які вимагаються законом для здійснення професійної діяльності - в польській правовій системі.