phone
авторизуватися

Навчальна платформа
авторизуватися

Емоційний голод: Розуміння та самопізнання

Емоційний голод: Розуміння та самопізнання

  • Онлайн курс
  • Експертні матеріали
  • Престижний диплом
star star star star star 10 відгуків
Емоційний голод: Розуміння та самопізнання
$30.00 USD
  • Навчальних модулів: 5
  • Довічний доступ
  • Необхідні знання у вигляді ілюстрованих файлів PDF
  • Почніть курс відразу після оплати
  • Диплом та сертифікат після проходження онлайн курсу

Про курс

Кожен з нас час від часу втішає себе морозивом, поглинає піцу, бо не має чим зайнятися, або з'їдає пачку чіпсів під час перегляду улюбленого серіалу. У цьому немає нічого поганого, але якщо їжа - це наш спосіб зняти негативні емоції та впоратися з проблемами в житті, тоді у нас є проблема, і ми є одним з багатьох "емоційних їдців". Багато таких "уїдливих" людей не усвідомлюють зв'язку між емоціями і потягом до їжі. Багато з них також не розуміють, що потяг до шоколаду не обов'язково означає нестачу магнію, а зовсім інший інгредієнт - любов. Цей курс допомагає зрозуміти ці взаємозв'язки. Він є підтримкою в боротьбі з "емоційним переїданням" і відчуттям тривоги через їжу. Сподіваємося, що після його прочитання кожен учасник зрозуміє, що здорові стосунки з їжею є дуже важливими і що неможливо вилікуватися, якщо в душі є недоглянута зона, яка потребує нашої турботи і чуйності.

Під час курсу ви отримаєте знання в галузі:

  • Знання про фізіологічний та емоційний голод
  • Знання стилів харчування
  • Знання теорій, що пояснюють вплив емоцій на харчування
  • Розуміння різниці між настроєм та емоціями
  • Розуміння взаємозв'язку між потягом до їжі та емоційними потребами
  • Знайомство з концепцією комфортної їжі
  • Усвідомлення ролі емоцій у перекусах
  • Знання стратегій для більш усвідомленого ставлення до їжі

Список модулів:

  • Модуль 1. Чому ми їмо? Функції харчування
  • Модуль 2. Голод
  • Модуль 3. Емоційна їжа
  • Модуль 4. Підживлення емоцій
  • Модуль 5. Стратегії боротьби з емоційним переїданням

Після закінчення курсу ви отримаєте:

  • Диплом в електронному вигляді українською, польською та англійською мовами (доступний на платформі одразу після завершення курсу).
  • Документи в обраній мовній версії за додаткову плату $7,00 USD, диплом у паперовій формі з свідоцтвом від польського МОН (свідоцтво, видається на підставі § 23 ст. 4 Постанови Міністра освіти і науки від 6 жовтня 2023 р. про безперервну освіту в позашкільних формах (Вісник Законів 2023 р., позиція 2175).
УВАГА

УВАГА: Документи, які ми видаємо, не дають права на здійснення професійної діяльності, а також не замінюють диплом про вищу освіту або інші документи, які вимагаються законом для здійснення професійної діяльності - в польській правовій системі.

diploma
institution

Ми є недержавним закладом підвищення кваліфікації.
Відвідайте реєстр
Українська версія

Дізнайтеся, як ми дбаємо про якість наших послуг:

RSPO

Відвідайте реєстр
Українська версія

З 2015 року ми внесені до Реєстру Шкіл та Навчальних Закладів, який веде Міністерство Освіти і Науки під номером 129310. RSPO, або Реєстр Шкіл та Навчальних Закладів, є модулем Освітньої Інформаційної Системи (SIO), який містить інформацію про всі діючі школи та навчальні заклади в Польщі.

IIE

Відвідайте веб-сайт

З 2023 року ми є членом Освітнього Кластеру, що дає нам можливість об'єднати економічний, освітній та науковий потенціал і, перш за все, брати участь у процесі формування усвідомлення професійної освіти як освіти позитивного вибору, з можливістю реалізації кар'єрного шляху, заснованого на розвитку ключових компетенцій, очікуваних роботодавцями.

BUR

Перейти на сторінку

Станом на 2019 рік ми внесені до бази даних послуг з розвитку як суб’єкт, що надає послуги з розвитку з фінансуванням до 80% від вартості навчання. Ми отримали позитивну верифікацію від Польської Агенції Розвитку Підприємництва на основі спеціальних стандартів навчання. Не кожен навчальний заклад може похвалитися таким досягненням.

RIS

Дивіться документ

З 2021 року ми внесені до Реєстру Навчальних Закладів, який веде Нижньосілезьке Воєводське Управління Праці, завдяки чому можна скористатися нашими послугами через згадане управління на основі відшкодування витрат на навчання.

Відгуки наших Користувачів:

star star star star star
07.04.2025
Даша, Київ
Дуже сподобалось навчання. Стисло, але гарно описано усе найголовніше.
star star star star star
09.02.2026
Світлана, Київ
Курс був простим для сприйняття та справді цікавим - тепер маю базове розуміння теми емоційного голоду і бачу, як з цим можна працювати на практиці. Плюси - матеріал подано дуже просто й зрозуміло, без зайвої складності. Мінуси - формат лише у вигляді PDF: у мобільному застосунку читати незручно, комфортно працювати з матеріалами виходить переважно з комп’ютера. Також сертифікат наприкінці виданий польською мовою. Окремо зазначу, що в курсі не вказано кількість годин у кредитах ECTS, що для мене важливо.

Наша відповідь

Дякуємо за ваш відгук! Раді чути, що курс був цікавим і матеріал легко сприймався, а також що ви змогли отримати базове розуміння теми емоційного голоду та застосувати його на практиці. Щодо сертифіката: усі наші дипломи ми видаємо трьома мовами, однак свідоцтво польського Міністерства освіти (MОН) офіційно видається лише польською мовою. Це пов’язано з вимогами державного законодавства Польщі – лише польською документ має юридичну силу для офіційного підтвердження освіти у системі МОН. Також зазначимо, що курс не передбачає нарахування кредитів ECTS, тому їх кількість у матеріалах не вказана. Дякуємо ще раз за детальний відгук – він допомагає нам робити навчальні програми ще кращими!
star star star star star
17.12.2025
Олена, Київ
Дякую за стислу і корисну інформацію.
star star star star star
13.05.2025
Марина, Одеса
Курс виявився надзвичайно корисним і практичним! Всі матеріали подані чітко і доступно, що дозволяє легко засвоїти навіть складні теми. Особливо сподобалась інтерактивність і можливість застосовувати отримані знання на практиці вже під час навчання. Це справжній поштовх до змін у житті! Рекомендую цей курс усім, хто хоче поглибити свої знання і рухатися до результатів.
star star star star star
02.03.2025
Олександра, Київ
Цей курс став для мене корисним інструментом у розширенні знань про психологічні та фізіологічні аспекти харчування. Як спеціаліст, який прагне підвищити свою кваліфікацію, я оцінила науковий підхід до розгляду теми та глибокий аналіз взаємозв’язку між емоціями та харчовою поведінкою. Окремо хочу відзначити структурованість матеріалу та зрозуміле пояснення складних процесів, що допомагає не лише в професійній діяльності, а й у формуванні здорових звичок у повсякденному житті. Курс дозволяє краще розуміти механізми харчових потягів і їхні причини, що є важливим для якісної роботи з людьми.
star star star star star
18.02.2025
Олександра, Рівне
Я дуже щаслива, що можу залишити свій коментар. Курс просто чудовий!!! Рекомендую!
star star star star star
23.01.2025
Марія, Одеса
Дуже цікавий тренінг. Збагачує знаннями, корисними в терапевтичній роботі. Рекомендую.
star star star star star
23.01.2025
Наталія, Умань
Рекомендую курс. Дуже добре підготовлений контент, багато цікавої інформації, повз якої неможливо пройти. Рекомендую всім, кому тема здоров'я та харчування близька до серця :)

Вам також може сподобатися:

Онлайн-курс
thumbnail

Поведінка домашніх тварин

star star star star star 24 відгуків
$35 USD
$19 USD
Онлайн-курс
thumbnail

Асистент особи з інвалідністю

star star star star star 31 відгуків
$20 USD
Онлайн-курс
thumbnail

Медичний опікун

star star star star star 28 відгуків
$30 USD
Онлайн-курс
thumbnail

Ерготерапія

star star star star star 69 відгуків
$35 USD
$15 USD
Онлайн-курс
thumbnail

Моя дитина виняткова – тренінг батьківської компетентності

star star star star star 38 відгуків
$20 USD
Онлайн-курс
thumbnail

Тренінг особистісного росту

star star star star star 18 відгуків
$22 USD
Онлайн-курс
thumbnail

Трихологія

star star star star star 47 відгуків
$25 USD
Онлайн-курс
thumbnail

Тривожні розлади у дітей і підлітків

star star star star star 26 відгуків
$30 USD
$18 USD
Емоційний голод: Розуміння та самопізнання
star star star star star 10 відгуків
RSPO IIE BUR RIS
Project
повернутися на початок сторінки повернутися на початок сторінки