Доготерапія (каністерапія) – це вид психотерапії за участю собак (собака терапевт), які допомагають людям справлятися з різними емоційними та психічними проблемами. Використання собак у терапії давно відоме і вважається дуже ефективним методом завдяки їхній здатності дарувати радість і умиротворення. Сьогодні доготерапія широко застосовується в різних галузях і має безліч позитивних відгуків від пацієнтів і фахівців….
Тривога – це природна реакція організму на стресові ситуації. Однак, якщо відчуття тривоги стає занадто сильним і тривалим, це може бути ознакою тривожного розладу. Тривожні розлади можуть впливати на якість життя, обмежуючи можливості та спричиняючи дискомфорт. Як дізнатися, що у вас виникли ознаки тривожності? Зверніть увагу на такі симптоми: • Часте занепокоєння і тривожність з…
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) – метод терапії, який широко застосовують у всьому світі для лікування різних психічних розладів. Він адаптований для роботи з пацієнтами всіх вікових груп і ґрунтується на припущенні, що наші думки і переконання впливають на нашу поведінку та емоційний стан. Терапія охоплює ідентифікацію та зміну негативних і деструктивних думок і установок, а також…