Як впоратися з тривогою: поради та методи
У цьому розділі ми розглянемо що таке тривога, як розпізнати симптоми тривоги і тривожного розладу, а також представимо вам ефективні поради та методи, які допоможуть вам впоратися з тривогою і повернутися до спокійного життя. Ключові моменти: Симптоми тривоги та тривожного розладу Поширені симптоми тривоги та тривожного розладу можуть проявлятися по-різному в різних людей. Вони можуть…