Останнім часом дедалі більше людей звертається до психотерапевтів у пошуках вирішення проблем, своїх емоційних проблем. Багато методів терапії існує, і вибір відповідного може бути складним. Кожен метод має свої особливості та варіанти застосування, але головне, щоб терапія була орієнтована на вирішення конкретних проблем клієнта. Така терапія допомагає досягти емоційного благополуччя, особистісного зростання і підвищення якості…
Схема терапія є ефективним психотерапевтичним підходом, що ґрунтується на концепції ранніх дезадаптивних схем, які можуть впливати на поведінку та емоційний стан людини. Цей підхід пропонує унікальні методи і техніки для роботи зі схемами та допомоги пацієнтам у вирішенні їхніх проблем. Він також може застосовуватися для різних особистісних розладів та інших психічних станів. Що таке схема…
Дитяча психологія: посібник для батьків Діти – це одні з найзагадковіших і непередбачуваних створінь на планеті. Настрій, що постійно змінюється, дивовижні фантазії, невблаганне бажання пізнати світ – усе це робить розуміння психології дитини складним і водночас захопливим процесом. На щастя, існують різні підходи та методи, які допомагають розуміти дитячу психологію та спілкуватися з дитиною її…
Тривожні розлади можуть з’являтися у дітей і підлітків, викликаючи тривогу і занепокоєння. Вони можуть бути викликані різними факторами, включно з генетичними, оточуючими, стресовими та травматичними. Тривожні розлади можуть проявлятися різними способами, включно з підвищеною тривожністю, занепокоєнням, напругою і навіть панікою. У цьому розділі ви дізнаєтеся про причини і симптоми тривожних розладів у дітей і підлітків….
Якщо ви коли-небудь були в серйозній аварії, пережили насильство або втратили близьку людину, то, ймовірно, ви зіткнулися з психічною травмою. Незважаючи на те, що багато людей справляються з подібними важкими емоційними переживаннями, інші потребують професійної допомоги, щоб впоратися з травмами, які називаються „психологічні травми”. Психотравматологія – це галузь медицини, яка займається вивченням і лікуванням психічних…
Доготерапія (каністерапія) – це вид психотерапії за участю собак (собака терапевт), які допомагають людям справлятися з різними емоційними та психічними проблемами. Використання собак у терапії давно відоме і вважається дуже ефективним методом завдяки їхній здатності дарувати радість і умиротворення. Сьогодні доготерапія широко застосовується в різних галузях і має безліч позитивних відгуків від пацієнтів і фахівців….
Тривога – це природна реакція організму на стресові ситуації. Однак, якщо відчуття тривоги стає занадто сильним і тривалим, це може бути ознакою тривожного розладу. Тривожні розлади можуть впливати на якість життя, обмежуючи можливості та спричиняючи дискомфорт. Як дізнатися, що у вас виникли ознаки тривожності? Зверніть увагу на такі симптоми: • Часте занепокоєння і тривожність з…
Когнітивно-поведінкова терапія (КПТ) – метод терапії, який широко застосовують у всьому світі для лікування різних психічних розладів. Він адаптований для роботи з пацієнтами всіх вікових груп і ґрунтується на припущенні, що наші думки і переконання впливають на нашу поведінку та емоційний стан. Терапія охоплює ідентифікацію та зміну негативних і деструктивних думок і установок, а також…