Садотерапія: як метод лікування за допомогою природи

Садотерапія – це напрям у психотерапії та реабілітації, що ґрунтується на взаємодії з природою і садовим середовищем з метою поліпшення фізичного і психологічного благополуччя. Вона заснована на доведених цілющих властивостях природи, які можуть знижувати рівень стресу, покращувати настрій і сприяти фізичному загоєнню. Садотерапія може бути використана для підтримки психічного здоров’я, релаксації та відновлення після стресових…

Люди похилого віку: інформація та поради для прекрасного віку

Люди похилого віку стикаються з різними викликами та змінами в їхньому житті. Знання про ці виклики та правильні поради можуть допомогти їм вести активніший і здоровіший спосіб життя. Люди похилого віку та їхнє фізичне здоров’я У літніх людей старше 65 років можуть виникати фізичні проблеми, пов’язані зі зменшенням сили та рухливості. Вони також можуть стикатися…